Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve morning workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Tijdens de morning Pilates ligt de focus meer op de Zen. Doe nu GRATIS mee!
Elke maandagochtend vanaf 13 mei  t/m 24 juni. Tijdstip: 0730-08.15 uur.

Aanmelden: fitnessabncoolsingel@highfive.nl